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Erkenne die Ursache

Christian Klinner

Vielleicht fühlen wir uns bei der Arbeit gestresst und nehmen dies als akutes Problem wahr. Um die Ursache zu erkennen, gibt es zwei hilfreiche Instrumente [ies als akutes Problem wahr. Aber die Ursache dieses Problems liegt meist nicht ausserhalb von uns selbst, sondern in unserem Inneren, denn wir fühlen uns nur gestresst, weil wir uns stressen lassen. Sonst würden wir auf die gleiche Situation auch immer gleich reagieren. Es gibt aber Tage, an denen wir besser mit Stress umgehen und Tage, an denen … ihr wisst schon.

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